杭州小伙钟科诚在IPF香港无装备健力锦标赛上斩获四项冠军并打破亚洲纪录

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在刚刚结束的IPF香港无器械力量与力量锦标赛上，杭州男孩钟可成在深蹲、卧推、硬拉三个项目上夺得个人冠军和总冠军，也打破了本次比赛的三个项目和个人项目。这场比赛中卧推的亚洲纪录对于杭州小伙子们来说完全是令人印象深刻。

#钟克成参加IPF香港无器械体能锦标赛#

IPF香港国际无器械举重锦标赛是由国际举重联合会（IPF）主办的一项赛事。国际举重联合会是世界上最大的国际举重组织，也是唯一得到国际奥委会和国际体育联合会认可的举重组织。比赛标准完全与奥运会接轨。

练完后直到凌晨两点我才回家

杭州有足够大的健身房供他练习的就寥寥无几。

钟可成今年21岁，杭州桐庐人。他现在是黄龙体育魔方俱乐部的健身教练。他身高175厘米，体重120公斤，是名副其实的重量级人物。

钟可成从小就是体育生，开始专攻田径。当我12岁的时候，我在电视上看到了关于强人的新闻，并被它迷住了。我找到了一位教练，并将我的专业从田径改为举重。 “我感觉我有这么大的力量，虽然没有具体的例子，但我只是觉得我比普通人更强，所以举重是最适合我的事情。”

#中客成#

钟克诚练习举重已经有5年了。因伤被迫退出杭州举重队。

“退役后，我去健身房当教练，去年年底又开始举重。”钟可成说：“当时有个朋友总跟我说，有一个人很厉害，我不服气，想念我。没关系，重新开始举重吧。”

当然，举重的辛苦程度和普通健身不一样。

“杭州能自由练习的地方很少，一般商业健身房的杠铃200公斤就很容易弯曲，我的深蹲和硬拉都在200公斤以上，不够我练。”因此，每次训练时，钟可诚都要赶到杭州城南，在专门的铁艺馆里练习。

“我每天要10点下班才能去训练，到训练场已经11点30分了，整个场馆就我一个人。”钟可成回忆，“今年年初，杭州有几天很冷，室外空调全部关闭，天很冷，室内温度零下，我穿着短裤，短裤，杠铃太冷了，粘在我的手上了。”即便如此，钟可成仍然每天练习到凌晨2点才回家。

一顿饭可以吃6碗米饭

还有粉丝专门来找他进行力量训练

今年4月，钟可成参加在山东举办的大陆力量与力量纪录大赛，夺得105公斤级三个大项的个人冠军和总冠军，打破深蹲比赛纪录。

7月21日，钟可成受邀参加IPF香港国际无器械体能锦标赛青年120公斤级比赛。他以260公斤深蹲、185.5公斤卧推和265公斤硬拉的总成绩，夺得三项全能冠军，也在三项和个人项目上打破了卧推的亚洲纪录，成为当之无愧的“大力士”。

与其他健身教练不同，钟可诚在“吃”上从不克制自己。米饭、面条、肉，甚至炸鸡都是他的日常饮食。 “我一顿饭一般够三个人吃，六碗饭没问题。”

“我感觉他一天吃的东西足够一个女孩吃一周了！”钟可成的同事说：“平时吃饭他都会点三份同一道菜。一次聚餐，他们五六个教练吃的是家常菜，几千块钱。所以我们都选择去自助餐吃饭。”我们吃过晚饭，但我们没有钱点餐。”

钟可成身材高大，肌肉十分强壮。现场一名身高162厘米、体重102斤的女孩的手臂只有他的三分之一左右粗。

比赛中不断刷新纪录，周围的朋友都称他为“大力神”。经常有人在网上找到钟可诚，专门来找他进行力量训练。

“一般人都不会喜欢举重，甚至很多运动员退役后都不愿意再做一次。但我心里喜欢举重，每次练习中增加一公斤，我都感到很高兴，我觉得我找到了自己的目标。”最适合我的东西，这感觉就是我的下一个目标，我把目标做成了图片，设置成微信头像。完成了。”钟可成说，对自己有信心。