“我见过的最年轻的2型糖尿病患者只有9岁，体重高达180千克。从前，大多数2型糖尿病仅发生在40岁之后发生。现在，由于对父亲而引起的2型糖尿病的发生率急剧增加，并且年龄较小，年轻和年轻。”刘霍在接受《中国青年日报》和《中国青年网络的记者》采访时说。

Liu Hao是Nanjing第一医院内分泌学系的副首席医师。他主要治疗内分泌学和代谢疾病，例如糖尿病，痛风，高脂血症和高血压。过去，大多数患者是中年和老年人，但是近年来，刘霍发现患者中有许多年轻的面孔出现。

青少年的健康不仅与个人成长有关，而且与该国的未来和国家的希望有关。今年年初，中国共产党中央委员会和国务院发布了“在教育中建立强大国家（2024-2035）的概述”（以下是称为“大纲”）。 “大纲”清楚地指出，“促进学生的健康成长和全面的发展”，并“实施健康第一教育的概念，并实施增强学生身体健康的计划”。

但是，近年来，“小眼镜”，“小胖子”，“小豆芽”和“小焦虑”等“四个小”问题在青少年中变得越来越突出：“小眼镜”变得越来越普遍，并且存在严重的视力问题； “小胖子”的数量增加了，肥胖带来的健康风险也得到了增强； “小豆芽”很薄，身体健康差。 “小焦虑”静静地来了，困扰着许多青少年的心。

“四个小学”问题不应“隐藏”儿童的童年。

在刚刚举行的全国人民大会和中国人民的政治咨询会议上，“四个小”问题成为热门话题之一，代表和代表都提出了建议并找到了解决方案。正如全国人民代表大会的成员兼广西宗宗自治区宗佐高中副校长黄华所说，“四个小学”问题的本质是青少年的身体和心理健康问题，这已成为一种慢性疾病，使青少年健康成长。如果这些问题没有及时解决，它们将对年轻人的未来发展产生不利影响。

“四所小学”的背后是“教育三种观点”的错位

国民人民代表大会兼副校长的成员Hui Fenglian在接受《中国青年日报》和中国青年网络的采访中说，“四个主要”的问题绝不是一个琐碎的问题，它与儿童的身心健康密切相关，尤其是儿童的身心健康，尤其是与“小玻璃”和“小玻璃”和“小玻璃”的焦虑相关的，而且是小焦虑症。

访谈的代表和代表分析了“四个小”问题的原因。

“四所小学的问题共同指出了在成长过程中儿童和青少年面临的系统性健康困境。”国民议会议员兼郑安吉省Zhenhai中学党委员会秘书Zhang Yongmei说，“四个小学”问题的经常发生在于在社会转型期间的教育，健康和发展前景失败。

Zhang Yongmei进一步解释了：从教育的角度来看，它是“绕道”，一切都以分数来衡量。孩子们熬夜，通过提出问题并改变高分来获得高分，以便进入一所高中和一所良好的大学；从健康中，它是“打折”的，认为没有生病就是健康。从发展中，这是“短视的”，“社会需要成绩，父母抓住了起跑线。孩子应该跑步的时间被cram学校和屏幕占据，他们的身体就像小豆芽一样，所以自然而然地无法承受自己心中的压力。”张阳说。

齐敏是全国人民代表大会的成员，也是赫比·齐克森律师事务所的董事，他告诉他周围的一场令人心碎的悲剧：一个14岁的赫比男孩，他被灌输给父母，只有在继续学习的情况下才能成功，获得了很高的成绩，并去了一所声望的学校。长期的高压和不断的自尊挫败感使他通过暴饮暴食开始减轻自己的内在压力。后来，孩子的体重继续飙升，最终患有精神分裂症。这个结果使男孩的父母后悔。

齐敏认为，在不同的成长阶段，幼儿有不同的情感和心理需求，父母也需要与时代保持同步并与孩子成长。 “良好的家庭氛围对于孩子的健康成长至关重要。但是，许多父母总是责怪孩子的问题，但他们不知道如何成为合格的父母。” Qi xiumin叹了口气。

更多练习是解决问题的“公牛的鼻子”

并不是没有解决方案。

“如果您每天跑步和运动，如果您可以确保睡眠，那么青少年的许多身体和精神问题将得到解决。”中国人民政治咨询会议委员会成员张Qicheng在接受记者采访时说。

研究表明，运动不仅可以增强身体，还可以从根本上改善身体的弱点和青少年的肥胖问题，而且还有助于缓解视觉疲劳。此外，运动可以释放“快乐荷尔蒙”，例如内啡肽，可以有效地改善情绪状态并缓解诸如焦虑和抑郁之类的负面情绪。

但是，在“得分第一”概念的控制下，某些与常识相反的事情经常发生。全国人民代表大会的成员兼国家临床医学研究中心主任李Qiu谈到了他在门诊诊所遇到的情况：为了减少或避免学校的身体检查，一些父母希望医生会给孩子们提供慢性疾病证书，“他们认为运动会延迟孩子的学业。”

在提出“实施健康第一教育的概念”的同时，该轮廓还建议“为学生实施身体健身计划，并且每天不应少于2个小时的小学和中学生的全面体育锻炼时间。”

随着春季学期的开始，全国的许多地方都将课程之间的时间从10分钟到15分钟的时间调整，希望每5分钟增加每5分钟，以供儿童“在身体上汗流”，并让自由一次又一次地奔跑“在他们的眼中光线”。

郭李（Guo Li）是国民大会的一名成员，也是亨南省南南市1号中学的老师，看到了这一变化：“我有一个孩子刚刚进入我的小学一年级的小学。她本学期与学校相爱。她本学期爱上了学校，因为老师会带着她和在水面上玩耍的露营和露营地玩耍。越来越少的眼镜，小胖子和小豆芽。”

“实施'双重减少'政策和加强学校体育工作是解决“四个主要”问题的'牛头'方法。”中国人民政治咨询会议的国家委员会成员，党委员会秘书兼Shijia教育小组主席，他说，作为一名基本教育家，他有责任改变并逐渐减少“小眼镜”，“小胖子”，“小豆芽”，“小豆芽”和周围的“小焦虑”。

需要建立全面的响应机制

“我认为从根本上解决这个问题需要整个社会关注它，并重建教育价值，从培养“得分到培养“人”，并深刻促进教育评估的转变，从只关注冷分到活着的人”。张Yongmei说，目前，千省正在开展相关工作。

Hui Fenglian还呼吁孩子们走出山上的书籍，写关于大海并重新栩栩如生的文章。 “学习很重要，但不应该是整个生命。只有当身体和心理健康才能有意义时。”

为了完全解决“四个小”问题，有必要建立全面的响应机制。

Huang Huachun发现，在许多基层学校中，专业的心理老师非常短缺，这使学校在面对学生的心理问题时常常无法做到。同时，由某些学校配备的心理咨询室还没有充分发挥作用并已成为装饰。此外，学校医生和心理老师之间缺乏合作，并且未能形成有效的工作协同作用。

在调查过程中，李Qu（Li Qiu）还发现，社会倾向于污名化和探讨心理问题。一些学校和父母害怕医疗，这使未成年人错过了最好的治疗机会，他们的病情变得越来越严重。

Huang Huachun建议教育部门领导并共同与多个部门建立联合会议系统，以定期讨论和促进相关工作；建立一个数字平台，用于心理和心理健康筛查和监测，以帮助根据医学标准准确识别和干预；组织精神病专家和心理治疗师来培训学校的心理教师以提高其专业能力，并从美国，英国，日本和其他国家的经验中学习，以改善我们学校的精神和心理健康服务和学校医疗保健的合作系统。

从专业律师的角度来看，齐敏指出，尽管我所在国家的“保护未成年人的权利和利益的法律”着重于青少年的身心健康，但法规的详细性不够详细，并且在实际实施它们时缺乏足够的指导。她呼吁加快“人和中学生的心理健康促进法”的立法过程，包括在义务教育阶段的常规体格检查项目中进行心理健康筛查，要求学校每年一次进行标准化的心理评估，并为每个学生建立“一项研究的一项认识”成长档案，以使注意力集中于更多目标，以使注意和指导学生的心理健康发展和指导学生的发展。

目前，该国正在积极采取对青少年和儿童的心理健康行动，建立国家学生心理健康咨询委员会，并促进小学和中学的心理咨询室的建设。

香港的学校将体育课程升级为健康课程，形成了“三维体育”教育概念。在此基础上，结合了2022版的“新课程标准”的相关要求，学校体育的五个主要教育环境“符合规则，竞争和合作，面向兴趣，兴趣，习惯形成和申请移民”的遵守，以及“定期，竞争，竞争，技能”，“自由”，“自由”和“综合”和“综合”和“综合”的“五个主要课程”。

青少年是祖国的未来，儿童的成长并不小。解决“四所小学”问题不仅是一场艰难的战斗，而且是一场持久的战斗。它需要系统地思考政策设计，家庭，学校和社会的协调努力，每个教育者都需要以“一棵树摇动另一棵树”的持续存在来保护生活的完整成长，并允许每个孩子在阳光下自由奔跑。