躺下后可以立即减肥吗？
据说穿着价值100,000元人民币的衣服，运动20分钟等于2小时的运动。
我们的记者Wang Qiong和Li Ying通讯员Wang Pingqinwen/Photo
这是许多人梦想着躺下时减肥的事情。现在，有一个“懒惰的健身方法”。您只需要穿一套特殊的衣服即可使您的肌肉自行移动，并实现“躺下和减肥”的梦想。
这是北京，上海和广州的健身互联网名人 - EMS Fitness。 Sprinter Bolt，“ Little Spider-Man”汤姆·霍兰德（Tom Holland），维多利亚的秘密超模……都是EMS的忠实粉丝。一旦引入了健身圈中的“新物种”，它就成为健身圈中的新最爱。
练习20分钟等于2小时
效果确实是“直接的”
EMS（电肌肉刺激）或肌肉刺激最初用于宇航员的肌肉训练。之后，EMS在医学和职业运动员培训中更广泛地使用。现在，EMS Fitness已成为全世界流行的新健身名人，它也是维多利亚秘密天使保持自己身材的秘密武器。
这种黑色技术健身方法现在正在杭州悄悄地出现。
记者在杭州的Xingpele Private Fitness看到了这套“黑色技术”服装。与普通健身不同，您必须在开始运动之前穿一套“特殊设备”。这套设备看起来与普通运动紧身裤没有什么不同，但实际上，相应的肌肉群上有一个电极件，例如衣服的胸部，腹部，背部，手臂等。在衣服的右侧，有一个像手机大小的黑匣子。接收脉冲信号后，盒子可以在传播到电极板后控制肌肉收缩和运动，并让肌肉自身移动。
“ EMS设备分为两种类型：无线和有线。这是无线设备。这样的衣服价值约100,000元。” Xingpele私人健身教练的经理Ye Li告诉记者：“ EMS可以使您肌肉即使在休息时间也可以自己运动。佩戴20分钟等同于通常的2个小时的运动。”
EMS健身真的很好吗？
Ye Li要求一个重约83公斤的年轻人当场穿这件衣服，并在运动前后进行身体监测。在20分钟内，经过测试的家伙进行了跑步，拳击，蹲下和其他练习。结果表明，他的骨骼肌从39.1公斤增加到39.9公斤，体内脂肪百分比从17.8％降至15.8％。
“这两个数据显示了他的体内脂肪和肌肉状况。这只是20分钟内的效果。在两个小时内可能并不那么明显。” Ye Li说：“这种效果是非常真实的，它将在几个小时或几天之内不会恢复其原始状态。只要您锻炼，就可以维持当前的健身结果。”
每班1,000元人民币
课程预订计划半个月
去年，Xingpele私人健身开始推出这种黑色技术健身方法，该方法已被许多人认可。 “除了无法游泳之外，您还可以在场地的任何地方佩戴锻炼。我们现在在两个场所有两套，每个场所都有1,000元人民币。现在已经预订了半个月。” 。
位于Binjiang区Binhe Road的Fan Gym Fitness Studio也于今年2月推出了此健身设备。工作室创始人陈·费凡（Chen Feifan）告诉记者：“ EMS现在非常受欢迎，非常新鲜，许多人欣赏它。来了。”
Fan Gym Fitness Studio的EMS是一种有线设备。陈·费凡（Chen Feifan）说：“一组设备约为40万元人民币。我们有10套特殊定制的衣服，每套三到四千组。虽然有线，但几乎不会影响您的运动，您可以做Yoga和有氧运动。
“有些人还担心这种健身方法是否会对人体产生不利影响，但实际上，大多数人都合适。可以调整脉搏的频率和模式，并且可以根据不同的训练节奏来根据不同的人。是时候运动了。
杭州健身专家说
健身黑技术只是辅助技术
始终有一个关于锻炼，用汗水来雕刻自己的人物的说法，但是现在，这种依赖设备的“懒惰的苗条方法”可以“雕刻”一个完美的人物，每个人都会稍微汗水羡慕不已。有些人充满了好奇心，有些人质疑它，这仍然是运动和健身吗？
Ye Li说，这种“懒惰方法”的最佳效果是将其与锻炼结合在一起：“ EMS和运动只能结合在一起，并且不会在不移动的情况下获得足够的健身结果。”
记者咨询了杭州健美协会秘书长Fu Jianchen，并告诉记者：“我之前去过北京的博览会时，我看到了这种健身方法。这是市场上的高科技产品，但可以仅充当辅助运动。
Fu Jianchen建议：“如果您想减肥，运动绝对是必不可少的。最好每周至少运动3次，每次至少1小时。出汗也可以促进新陈代谢；其次，保持饮食平衡，保持饮食平衡，永远不要减肥，尤其是大米，您必须吃掉它；最后，您还应该有适当的阳光，合成维生素并保持健康。
版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请联系本站，一经查实，本站将立刻删除。如若转载，请注明出处：http://www.ksc517.com/html/tiyuwenda/9476.html
