根据中国的声音，“让我们了解游泳和健身？”现在在街上行走，这句话很熟悉。街道和小巷里到处都是推销员，他们都拥有一页，向行人推荐健身卡。脂肪会变得更薄，稀薄会变得美丽。似乎健身已经成为一个单一的长生不老药。但是，如果您的身体不健康，并且您正在“伤害您的身体”，那么您该怎么办？

今年2月，24岁的肖张花了5,600元来申请健身卡，并在北京乔曼健身亚洲游戏乡村商店购买私人补习班。经过几个私人课程，张张产生了诸如酸痛，头晕和恶心之类的症状，但教练说这种做法很痛苦，他已经到位了。不久之后，小张进入医院，诊断是横纹肌溶解和急性肾衰竭。不能说小张的案子与个人培训和健身直接相关，但我们必须保持警惕，健身需要科学培训。如何确定健身市场中健身教练的资格并量身定制合适的健身计划？

健身教练积极敦促课程，但是经过几次培训，他被诊断出患有横纹肌溶解。

今年2月，小张从悉尼学习回到北京。因为她以前喜欢采取并有高血脂，所以她咨询了医生，建议定期进食并加强体育锻炼。有一个销售人员在社区入口上发布了一个健身页面。小张一世在北京周围健身亚洲游戏乡村商店申请了年度健身卡，并购买了12个私人辅导课程，总共花费了5,600元。

张张的父亲：“他不想刚开始申请私人训练卡。他只是去那里跑步，游泳，然后跑步了。但是现在有很多健身教练，所以他会被某人包围。他希望您申请一张我没有经验的孩子，所以我每节课最少有私人辅导卡，12堂课和300元。”

张张在私人补习课程中的表现不是很积极，所以他在2月两次去了那里。小张和教练的微信聊天记录显示，小张在3月25日的敦促下再次去了那里。张张的父亲告诉中国的配音记者，在这个私人补习班中，教练要求小张在一个小时内仅练习一次动作。

小张的父亲：“一个举动是用哑铃让孩子练习肌肉。他返回家园后，这是非常痛苦的。

在3月25日参加第三届私人培训课程之后，教练继续敦促小张参加培训。肖张（张张）很尴尬地继续推翻，他在3月30日再次去了那里，这一次主要是关于冥想练习的，但在一个小时内仍然没有改变位置。

小张的父亲：“ 30日我去那里后，我要求我练习一个小时。运动后，孩子回家了，告诉母亲，他的背部受伤，感到有些肿胀。我们没有理解，所以我在孩子身上放了一些石膏。”

4月2日，小张忍不住痛苦并发烧，所以他和父亲一起去了北京中日友谊医院。

张张的父亲：“去急诊室进行血液检查后，医生立即说：“不要离开，立即注入并请我买水。我每天必须喝5升水。 5升水相当于10瓶矿泉水。之后，我将获得1,500毫升液体。我只是补充了液体，并找到了一种小便和冲洗肾小管的方法。当时，诊断是横纹肌溶解。 “

私人教练的名称很难区分，该机构拒绝补偿和道歉。消费者协会目前正在调解

4月4日，医院的肾脏科咨询了，发现小张的各种指标已经严重超过了标准。专家要求小张快速住院并被诊断出患有急性肾衰竭。在吉林省汤华阿中央医院的骨科手术系的医师刘·滕乔（Liu Tengjiao）告诉中国语音记者，如果不干预急性肾衰竭，它将发展为整个身体的多器官衰竭，这将危害生命。

Liu Tengjiao：“如果横纹结溶解温和，可能没有明显的临床症状。如果严重，诸如酱油，酸痛，疼痛或肌肉无力之类的症状将发生。横腹性溶解通常称为肌肉溶解，原因是原因，原因是由药物引起，不适当的运动或过度挤压肌肉组织，导致肌肉坏死物质被释放到肾脏中，因为这些坏死物质可能会阻止肾脏组织，从而导致肾脏血流减少和肾脏过滤率降低了，如果不预测，则会发生肾衰竭。整个身体的多器官衰竭将危害生命。”

（张张的个人辅导教练）

目前，张张的情况已经稳定，但指标仍处于高水平。他只能呆在家里休息。他还需要经常进行审查。从学业返回后，他快乐地工作的生活轨迹受到了破坏。

小张的父亲：“我们的孩子是一个非常阳光明媚的孩子，但现在他被枯萎了。最初设计的轨迹已经完全中断了，我们感到非常不舒服。”

张张的父亲说，尽管小张的个人培训有很多名字，但他发现其中许多人是由私人培训机构发行的，而教练的毕业学院“ Henan Sports College”根本不存在。之后，小张的父亲去了北京州的健身亚洲游戏乡村商店。

张张的父亲：“我说您将健身卡退还给我们。通常，他们不退还健身卡，而且医疗费用不多。我们将向我们偿还10,000元人民币。我们的孩子，但他们的总经理只是不同意。”

之后，张张的父亲向北京工业和商业局Chaoyang分支机构的315个消费者协会抱怨。秘书长刘·达Zhong（Liu Dazhong）说，已经进行了调解，但没有结果。他从双方收集了材料，并且仍在调解过程中。

刘达宗（Liu Dazhong）：“这仍处于调解阶段。我们仍在收集双方的内容，证词和证据。我们还向操作员询问了某些材料，例如教练的资格证书。我们将进行现场调解在下一步。”

专家：睁开眼睛，选择一个健身机构，并逐步结合自己

8日下午，来自中国声音的记者联系了北京周曼健身俱乐部总经理张冯韦，并向商店询问了这一事件，但没有得到积极的回应。现在，我们不能说小张的状况与几个私人课程直接相关，但是必须逐渐改善与身体状况相结合的健身，您还必须睁开眼睛并做出仔细的选择。如何区分锯齿状健身市场的高质量健身房和教练？ CAI教练拥有全国专业资格认证，并且已经从事健身培训多年，他告诉中国配音记者，他应该尝试选择当地的大型连锁健身房和健身教练，并获得国家专业资格认证。

CAI教练：“首先，他的身体形状和身体形状非常直观。如果您定期运动，您绝对不会变得更糟，您将获得丰富的经验。第二点涉及资格。目前，国家专业资格认证是由中国体育总局签发的证书，它是非常专业的，不要相信其他四个国际认证。医学协会和美国身体健康协会。这些认证在官方网站上您可以检查教练的详细信息。

CAI教练说，健身科学是身体健身训练。身体健康意味着我们身体适应环境的能力逐渐变得更强大。锻炼应与我们自己的处境和进步相结合。

CAI教练：“逐步逐步结合您的身体状况，进行一些适合您的培训。无论您练习什么，您都必须像前提一样健康。我个人建议您在培训前咨询相关的专业人员。您正在加速。进行皮肤，减脂或提供健康的健身，并根据您的培训目标进行正确的培训。”

中国的声音将密切关注问题的进展。